Теплая погода не повод седеть дома, особенно, если есть дачный участок. Многие считают, что на даче невозможно отдохнуть так, как нужно постоянно выполнять ту или иную работу. Но это не так. Если все правильно организовать, то это место станет идеальным для совместного время провождения.
Гамак является неотъемлемым предметом дачного отдыха, который априори ассоциируется только с комфортной и расслабляющей атмосферой. В любом магазине, где продается спортивный инвентарь или снаряжения для туризма, продается гамак. Но, как показала практика, его вполне реально сделать своими руками, существенно сэкономив.
Комфортный отдых с гамаком: как организовать?
Известно, что гамак привезли в Европу конкистадоры, которые исследовали Новый Свет. Это был своеобразный сувенир, полученный от племени майя. Солдаты и прочие участники путешествия по достоинству оценили мягкие подвесные места для отдыха. В последующем их полюбили разные вельможи, которые стали активно использовать гамаки в своих дворах.Данный атрибут актуален и в современном мире.
Важно! Гамак помогает организму полностью расслабиться, а так же способствует снятию стресса, снятию нервного и физического напряжения.
На сегодняшний день с помощью различных научных исследований было доказано, что времяпровождение в гамаке положительно влияет на организм и способствует быстрому расслаблению. При этом сон становится более глубоким в длительной фазе. Устройство предмета равномерно распределяет нагрузку по всему телу – в обычной кровати она сосредотачивается в основном на ребрах и позвоночнике.
Доказано, что даже полчаса дневного сна в период с 14:00 по 16:00, зарядит человека энергией на весь день не в ущерб ночному сну. А вот несколько часов помогут снять стресс, мышечное и нервное напряжение, благоприятно повлияет на кровообращение, стабилизирует сердечный ритм. Это позволит почувствовать себя полностью отдохнувшим, как после полноценного ночного сна.
Гамак полезен не только для взрослых, но и для детей. Любому ребенку будет в радость покачаться на нем в доме или на даче. Плюс поспособствует быстрому засыпанию непосед, которые с капризами ложатся на дневной сон.
Очень просто сделать гамак своими руками. Одной из самых популярных моделей принято считать плетенный. Для его изготовления потребуются следующие материалы:
- Веревочный шнур, составляющий порядка 8 миллиметров в сечении.
- Планка из дерева длиной 1,5 метра – 2 штуки.
В каждой деревянной планке просверливаются отверстия – 2 сантиметра, где шаг составляет порядка 4-6 сантиметров. Общий диаметр шнура должен составить около одной третьей части диаметра самого отверстия. Длина будет зависеть от выбранного типа плетения. Веревка разрезается на ровные куски, которые в дальнейшем закрепляются на первой планке. После того, как плетение будет окончено, второй конец закрепляется на второй планке.
